クロールスキルを学ぶ

女性の動画: Freestyle Swimming tutorial. Hands. Part 1. How to improve your Freestyle Swim Technique | Begginers (七月 2019).





Anonim

このシンプルな一見クロールスキルは、赤ちゃんを "育てる"重要な段階です。 それは残りのすべて、より複雑な動きを習得するための基礎になります。 そして、この期間をうまく乗り越えるために少しお手伝いすることができます!

すべての赤ちゃんは平均6〜7ヶ月の異なる時間にクロールを開始しますので、5-6歳の子供から始めることができます。 8カ月齢では、左のハンドルが右の脚と同時に動き、その逆の場合も、ほとんどの人がすでに「十字架」の技法を習得しています。 スキルのさらなる向上は、両親の時間と労力の問題です。 赤ちゃんとのやり取りは、1日2〜3回、15〜20分間行います。

準備の段階

  1. 保育園の空気の温度は18-22℃です。そのため、赤ちゃんは軽い服で靴下を着用せずに床を這うことができます。
  2. 床に柔らかいコーティングを施すことで、子供の繊細な肌を過度の摩擦から保護します。
  3. 服は動きを制限すべきではありません。 それは、クラムと靴下を着用しないことが良いです、それはそれが忍び寄る表面を感じさせる。
  4. 明るいおもちゃは、異なるテクスチャを持っていなければなりません。私たちのビジネスへの関心は勝利にとって重要な条件なので、そのうちの1つは健全です。
  5. 小さなクッションやクッションは、子供が訓練の段階の1つを学ぶのに役立ちます。

始めましょう

1.私たちは赤ちゃんを床に置き、彼をおもちゃに紹介します。 私たちの仕事は、彼が彼女の後を這うように、この楽しみに興味を持っていることです。

2.今、おもちゃを動かすが、小さなものの注意を失わないために、音楽、ライト、ポクシム、pozvennimをオンにする。

3.そして、ここでは最初の目標が達成されます。クラムの目には関心が現れ、「貴重な」主題を引き継ぐ意欲を感じます!

4.これまでのところ、主人公はハンドルに立っていて、身体の重量の一部は胴体の下半分に落ちています。すなわち、彼は3点に座っています。

5.赤ちゃんのために大きな勝利は、ハンドル上に上昇し、床から胃を裂くことです、つまり、すべての4つを取得することです。 これには1日以上のトレーニングが必要です。 彼は胸の下に小さなクッションを置く:彼は子供がより自由に感じるようになり、彼の背中は非常に緊張しないだろう。

6.今、子供は、彼の可能性をすべて使って、面白いおもちゃを手に入れようとします。彼は手を伸ばして、足を離します。

7.物事があまりにも速くならない場合は、クロールの考えを「促す」:それをプラテン上に移動するか、おもちゃに向かってクッションを動かす。 彼の手が床に置かれていることを確かめてください。彼は彼の手の下で表面を感じ、動きのために自分の努力を適用することが重要です。

8.赤ちゃんが四つん這いになると、あなたは最後の段階、実際に這うことを待っています。 このために、クラムは、移動するときにバランスを保ち、ハンドルと脚の動作を調整できる必要があります。 いくつかのおもちゃをお互いに距離を置いて波線の形で置く:あるおもちゃから別のおもちゃに移動すると、子供は宇宙を航行し、前庭器具を強化することを学ぶ。

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