冷凍してパン粉入りチキンを焼く方法

女性の動画: 【作り置き】さぁ!お弁当のおかずに夕飯にレッツゴー♪ (かもしれません 2019).





Anonim

母親は、特に週に子供たちに食べさせるための素早い食事を常に探しています。 学校の間、放課後の活動と宿題、お母さんの忙しいスケジュールはもちろんのこと、週末の食事のための時間は本質的です。 パティ、ストリップ、ナゲットなどの冷凍パン粉を入れた鶏肉は、野菜や米と一緒に食べることができます。 パン粉を入れたチキンを焼くのは、わずか2ステップしかかからず、約15分で暑くて準備ができます。

オーブンを華氏400度または華氏450度までチキンストリップまたはそれ以上の大きさに予熱します。 シリコンマットまたはパーチメント紙でベーキングシートを並べます

食事のために必要な鶏肉。 平均的なサービングは、1人のチキンパティ、4チキンストリップ、または5チキンナゲットです。 より小さな子供のためのより少ない鶏肉を使用してください。

ベーキングシートにパン粉を入れます。 ベーキングシートをオーブンの中に置き、15〜20分間ベーキングします。 インスタント読み取り温度計を使用し、チキンピースが華氏165度の内部温度に達すると除去します。

チキンストリップをオーブンから取り出し、約5分間休ませてから服用してください。 サンドイッチ、蜂蜜のマスタードや牧場のドレッシングなどのソースを添えて、鶏肉のパティをサンドイッチやナッツに添えてください。

必要なアイテム

  • パティ、ストリップ、ナゲットなどの冷凍したパン粉入りチキン
  • ベーキングシート
  • シリコーンマットまたは羊皮紙
  • 即時読み取り温度計

先端

  • 急いでいるお母さんは、電子レンジの鶏肉を食べたいかもしれません。 電子レンジで安全なプレートを使用し、プレートにチキンを均等に配置します。 チキンの量に応じて、冷凍チキンをペーパータオルと電子レンジで3分までカバーします。

ストロベリーを交換する方法

新鮮なイチゴ(Fragaria spp。)は、夏の庭の赤い宝石であり、低成長の葉の植物に甘くてジューシーな果実を産みます。 イチゴは米国農務省のプラント耐性ゾーン3〜9で多年草として栽培されますが、2〜3年間は確実に果実を生産します。 幸いにも、いくつか...